Meditación Guiada imaginativa con musicoterapia
Una forma de terapia que utiliza la música como hilo conductor y al combinarla con la meditación imaginativa guiada, potenciamos el modo en que la percibimos, siendo aún más receptivos a ésta, lo que nos ayuda a adentrarnos mucho más profundamente en nuestro mundo interior, desde el que empezamos a trabajar nuestro autoconocimiento y desarrollo del «ser».
Un regalo para tí!
Un podcast para reactivar tus sentidos y …
Prepárate para ello
Lugar
Busca un lugar tranquilo
Cascos
Utiliza auriculares para mejor audio
Iluminación
Utiliza una luz tenue o cálida
Postura
Posición cómoda sentado
Pies
Descálzate y siente el suelo
La musicoterapia Meditativa
En musicoterapia meditativa trabajamos a través de del subconsciente utilizando la música para penetrar en lo más profundo del ser y abrir nuestros sentidos, mientras iniciamos viajes al subconsciente con meditaciones guiadas imaginativas desde donde trabajaremos los miedos, traumas, bloqueos, ansiedad etc.
Qué vas a aprender:
- A conocerte
- A recomponerte
- A sanar
Es de vital importancia el entorno que te rodea
Podcast de Metodosya
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